Zhong Xin Dao – I Liq ChuanDie Kampfkunst
der Achtsamkeit
I Liq Chuan ist eine innere chinesische Kampfkunst, die Bewusstheit, Körperstruktur und Berührung in jeder Bewegung vereint.
DIE KAMPFKUNST
Was Zhong Xin Dao - I Liq Chuan ausmacht
Zhong Xin Dao I Liq Chuan – ganz einfach erklärt
I Liq Chuan – der Körper der Kunst
I Liq Chuan ist eine sanfte Kampfkunst, die dir zeigt, wie dein Körper natürlich und entspannt funktionieren kann. Du lernst einfache Bewegungen, Partnerübungen und Prinzipien, die dir helfen, stabiler zu stehen, klarer zu spüren und dich ohne Kraftaufwand zu bewegen.
Zhong Xin Dao – das Herz der Kunst
Zhong Xin Dao ist die innere Haltung dahinter: ein ruhiger, neutraler Blick auf dich selbst und die Situation. Es hilft dir, nicht sofort zu reagieren, sondern erst wahrzunehmen, was wirklich passiert – im Körper und im Kontakt mit anderen.
Kurz:
I Liq Chuan zeigt dir, wie du dich bewegst.
Zhong Xin Dao zeigt dir, wie du dabei innerlich klar bleibst.
Was du im Training erlebst
Unsere Kunst ist achtsam, ruhig und für alle geeignet – auch ohne Vorkenntnisse. Du lernst:
- deinen Körper besser zu spüren
- Spannung loszulassen
- Gleichgewicht zu finden
- mit Druck und Veränderung gelassener umzugehen
- klar zu bleiben, statt automatisch zu reagieren
Wir arbeiten mit einfachen Solo- und Partnerübungen, die dir zeigen, wie du dich stabiler, leichter und natürlicher bewegen kannst. Es fühlt sich oft an wie eine bewegte Meditation, die gleichzeitig alltagsrelevant ist.
Warum das vielen Menschen guttut
I Liq Chuan stärkt deine Aufmerksamkeit, Verbindung und Selbstregulation. Du wirst im Alltag:
- ruhiger
- klarer
- ausgeglichener
- weniger reaktiv
- körperlich und mental stabiler
Es ist ein Weg, dich selbst besser zu verstehen und mit Herausforderungen gelassener umzugehen.
Die Familie
Die Geschichte der Chin-Familie
Chin Lik Keong (1927–2013) begann seine Kampfkunstreise als Kind in Fuzhou, China, und setzte sie in Malaysia unter mehreren Meistern fort. Aus der Synthese seiner Studien formte er in den 1970er Jahren I Liq Chuan – eine Kunst, die nicht in Formen, sondern in Prinzipien lebt.
Sein Sohn Sam F.S. Chin übernahm die Tradition und brachte sie in die Welt. Heute ist er Grandmaster in zweiter Generation und lebt in New York, von wo aus das I Liq Chuan Hauptquartier die internationale Gemeinschaft koordiniert. Um die Kunst systematisch vermittelbar zu machen, entwickelte er Zhong Xin Dao – einen klaren, schrittweisen Weg vom ersten Stand bis zur freien Anwendung.
Mit Hsin Chin, dem Sohn von Sam Chin, wächst die Kunst in ihre dritte Generation hinein. Hsin ist heute Master und designierter Lineage-Holder von Zhong Xin Dao I Liq Chuan. Von klein auf durch seinen Vater und Großvater geformt, unterrichtet er weltweit eigenständige Retreats und Workshops und trägt die Prinzipien in eine neue Generation von Übenden.
Die nächste Generation
GM Sam, Hsin & Yen Lee Chin
Grandmaster Sam Chin gibt die Kunst direkt an seine Kinder Hsin Chin und Yen Lee Chin weiter – gemeinsam tragen sie Zhong Xin Dao I Liq Chuan in die dritte Generation.
FAQ – Häufige Fragen
Zhong Xin Dao I Liq Chuan
- 1. Wer ist Sam Chin?
- Sam F.S. Chin ist Grandmaster in zweiter Generation und Sohn des Gründers Chin Lik Keong. Er entwickelte das systematische Curriculum Zhong Xin Dao und leitet das internationale I Liq Chuan Hauptquartier von New York aus.
- 2. Was ist der Unterschied zwischen I Liq Chuan und Tai Chi?
- Beides sind innere chinesische Kampfkünste. Tai Chi wird meist über Formen unterrichtet. I Liq Chuan arbeitet freier, direkt an Prinzipien wie Struktur, Bewusstheit und Kontakt - häufig im Partnertraining. Es nutzt wenige Solo-Übungen und -Formen lediglich als Bewegungsrahmen, um die dahinterliegenden Bewegungsprinzipien leichter zu verstehen.
- 3. Brauche ich Vorkenntnisse oder eine bestimmte Fitness?
- Nein. Zhong Xin Dao I Liq Chuan ist für Anfängerinnen und Anfänger jeden Alters geeignet. Die Übungen sind langsam, achtsam und lassen sich individuell dosieren.
- 4. Ist I Liq Chuan nur für Kampfsportler?
- Nein. Obwohl die Kunst kämpferische Wurzeln hat, liegt der Fokus unserer Schule stark auf achtsamer Bewegung, Selbsterforschung und tiefem Selbstbewusstsein. Die Prinzipien lassen sich direkt auf mentale Präsenz, Balance und Stressreduktion im Alltag übertragen.
- 5. Was sind die Kernkonzepte des Trainings?
- Der Trainingsprozess dreht sich um Konzepte wie Nicht-Widerstand, das Verständnis von Yin und Yang sowie das Verankert-Sein im gegenwärtigen Moment. Es geht um "Erkennen und Verwirklichen" statt bloßen Nachahmens.
- 6. Ist eine Graduierung zum Trainieren erforderlich?
- Eine Graduierung ist nicht zwingend erforderlich, aber sie wird empfohlen. Das Curriculum ist systematisch aufgebaut, und die Schüler machen den besten Fortschritt, wenn sie die Schritte logisch aufeinander aufbauend durchlaufen.
- 7. Wo kann ich in Deutschland Zhong Xin Dao I Liq Chuan lernen?
- Auf dieser Seite findest du alle aktiven Schulen und Trainingsgruppen in Deutschland – sortiert nach Postleitzahl.
- 8. Welche Mitgliedschaften gibt es?
- Die Chin Family I Liq Chuan Association bietet verschiedene Optionen, darunter reguläre Jahresmitgliedschaften, Ermäßigungen für Personen bis 21 Jahre, Seniorentarife (65+) und Lifetime-Mitgliedschaften, die auch einen Ehepartner abdecken können.
- 9. An wen kann ich mich bei Fragen wenden?
- Allgemeine Anfragen: admin@iliqchuan.com. Mitgliedschaften & Produkte: hsin.chin@iliqchuan.com.
Deutschland
Aktive Schulen
Alle Schulen und Trainingsgruppen, die derzeit Zhong Xin Dao I Liq Chuan in Deutschland unterrichten. Sortiert nach Postleitzahl.
| PLZ & Ort | Schule | Webseite |
|---|---|---|
| 64283 Darmstadt | Zhong Xin Dao I Liq Chuan Darmstadt | www.iliqchuan-netzwerk.de |
| 74080 Heilbronn | Zhong Xin Dao I Liq Chuan Schule Heilbronn | www.iliqchuan-netzwerk.de |